Plimbare „La pisica vărgată” (Zebra Cat) si in Parcul Al.I.Cuza (I.O.R.)
categories: Ture & MTB
Categorie: Ture & MTB
Pe Arges in jos, pe un dig frumos…
categories: Ture & MTB
CoolTourA Velo de Marti: Biciclesti in Bucuresti (editia 352)
categories: Ture & MTB
CoolToura Velo de Marti: Biciclesti in Bucuresti – 10 ani
categories: Ture & MTB
To Baneasa Shopping City
categories: Ture & MTB
🚴 🚴🏻 🚴🏼 🚴🏽 🚴🏾 🚴🏿 🚴♂️ 🚴🏻♂️ 🚴🏼♂️ 🚴🏽♂️ 🚴🏾♂️ 🚴🏿♂️ 🚴♀️ 🚴🏻♀️ 🚴🏼♀️ 🚴🏽♀️ 🚴🏾♀️ 🚴🏿♀️
Ture de Bucuresti si nu numai…
categories: Ture & MTB
Ne-am mutat in București (Tineretului)… și o dată cu mutarea am reînceput si turele cu bicicleta… Prima a fost în Parcul Văcărești (16 iun 2002), unde ne-a prins ploaia, iar a doua a fost la Mall Băneasa (pentru cumpărături IKEA / BricoDepot).
Dar vom încerca sa ne ținem de niște ture organizate, după cum ne va permite programul, astfel:
| Ziua | Specs | Ora | Locatia | Organizator | Detalii |
|---|---|---|---|---|---|
| Luni | – | 19:15 | Parcul Colțea | Bicicleala de Luni | Begginer |
| Marți | Prima din luna | 19:00 | Parcul Izvor Rondul Bicicliștilor | Dacă-i Marți, sunt 3 Ceasuri Bune de Biciclit | – |
| Miercuri | – | – | – | Miercurea Bicicletei | – |
| Miercuri | 20:00 | OTOTO Victoriei | Bucharest Night Ride | Beginner ~4h | |
| Joi | 18:30 | Arcul de triumf | Tura de Joi (TDJ) | Advanced >60Km / >3h | |
| Vineri | Ultima din luna | 19:00 | Parcul Izvor Rondul Bicicliștilor | Masa Critica |
Ultramaratonul 100 for children
categories: Ture & MTB, Voluntariat
Sâmbăta aceasta, 4 iunie 2016, la ultramaratonul București-Valea Plopului, vremea a fost după inimile participanților la acest ultramaraton, frumoasă și caldă. Și când zic participanți nu mă refer doar la alergători, ci și la susținătorii acestora (Galantomi), la voluntari… A plouat fix până la startul cursei, iar pentru superstitioși, pe la km 13 a dat și soarele.
Păreri / opinii / reacții ?
1. Discutie cu o doamnă din Ogretin, la km 91, aproximativ ora 16 :
– Unde alergați, maică, că v-am văzut și azi-dimineață în București !
– Pâi la Valea Plopului !
– Doamne ferește….
2. Discutie cu alta doamnă, tot din Ogretin, la km 94, aproximativ ora 16.15, eram eu pe bicicletă, cu 2 alergători :
– Așa, aleargâ-i cu bicicleta !
– Pâi îi tot alerg din București !
– Mai crede omu, dar nici chiar așa !
3. Constatarea lui Andrei (a terminat traseul in 10 ore si 1 minut), pe la km 85 : „De ce oare îmi bat joc de mine ?!?”
4. Pe la km 60, tot Andrei și-a scos tricoul și a alergat „la bustul gol”, iar prin Văleni, toate grupurile de fete începeau să chicotească după ce trecea el.
5. Prin zona Văleni – Valea Plopului am auzit mai multe comentarii ale trecătorlor de genul „Pâi i-am văzut și anul trecut”.
Acesta a fost al doilea ultramaraton la care am participat ca voluntar, ultramaraton în care am observat schimbările și sentimentele pe care le experimentează omul la efort fizic intens.
Sentimente si emoții pe care le-am experimentat și pe propria piele,dar pe care le-am putut vedea și pe fețele participanților. Provocarea pentru mine nu a fost cei 100 km (care pentru mine au fost aproximativ 150, fiindcă m-am și întors după alti alergători care au rămas în urmă), ci a fost cele 14 ore petrecute în șa. Noroc că am avut acasă o maseuză pe cinste (mulțumesc, Ilinca), care mi-a masat genunchii, spatele și umerii și sâmbătă seara si duminică dimineața. Tot cu Ilinca am făcut și bicicleala de recuperare de duminică.
In afară de energie pozitivă și voie bună, la final am primit cele mai inspirate cadouri de la organizatori. Pe langă medalia de voluntar am primit o pernuță, fiindca știau că o să adorm în mașină până acasă (multumesc Ilie pentru transport), și un papion pe care îl voi purta cu mândrie la evenimentul de miercuri, „Business pe bicicletă”, organizat de JCI București.
Felicitări tuturor participanților (din câte știu a fost rată de abandon 0), felicitări zăpăciților din #BucuriaAlergarii, și la anu’ s-o facem și mai lată
Durerea trece, amintirile ramân
categories: Ture & MTB
“Durerea trece, amintirile ramân”. Acest gând îmi trecea prin cap după aproximativ 60 km merși cu bicicleta vinerea trecuta… îmi aminteam că si dățile trecute mă apucaseră diverse dureri , dar îmi aminteam din acele drumuri doar de alergatul de câini, de sunetul bufnițelor, de faptul ca m-am bronzat cu mâneci, de napolitanele de la Păstârnacu, de barul “La vaporul” din Butimanu, unde “naufragiază” toti bețivii satului…
32631_n.jpg
Din acest weekend, în care am făcut peste 180 km (182.7 a înregistrat RunKeeper, dar au fost mai mulți), sigur îmi voi aminti de vulpea de la Stăncesti (am trecut pe lânga o vulpe, cred… sau un câine care semăna cu o vulpe… ba vulpe era, am vazut vulpi și la TV, am fost și la Gradina Zoologică.. sigur era vulpe…), de șoricelul care trecea strada la Zalhanaua, de ariciul de lânga Biserica Eroilor Ploiești, de apusul de soare din Cătunu pe drumul de întorarcere în București… mi-am adus aminte de durere doar când a început să se simtă și de data asta, ma luase și durerea de coloană, și cea de umeri si cea de genunchi…
O să-mi aduc aminte de grupul Bucuria Alergării, care a făcut ultimul antrenament înainte de 100forChildren, la care participă cu 2 membrii la individual (Iulian Serban si Bogdan Doicilă) si 2 echipe de ștafetă (Ovidiu Cladoveanu, Cristian Alexandru Ionescu la 2x 50Km si grupul vesel Lelia Grigore, Loredana Șucu, Cristi Ilie, Iuliana Săbăreanu, Ion Andrei Nicolae la 5x 20km), de grătarul care l-au făcut pentru a celebra rezultatele de la Semimaratonul Bucuriei
58010_n.jpg
(de parcă ar trebui să sărbătorească ceva ca să mearga la gratar…) sau despre copacul care s-a rupt si a blocat șoseaua la Fântâna cu cireși.
Dar cel mai des îmi voi aminti de cei 13 km făcuți în compania Ilincăi Nedelcu (fi-mea, pentru necunoscători) în prima ei zi de mers pe bicicletă fără roți ajutătoare.
Ca sa “demonstrez” și prima parte a gândului meu… în afară de durerea fizică a celor 4 ore jumate dus si 4 ore întors, mai este încă o mare durere… “Tati… o sa-mi fie dor de tine când pleci” (pentru cine nu știe, în timpul săptămanii sunt la serviciu în Bucuresti, iar ea rămâne la Campina…)
“Lasă, că vine tati duminică și o să ne plimbăm cu bicicletele prin Câmpina…”
89046_n.jpg
PS: Și ca să vedeți și ce soră am (trăi-mi-ar) : „Bine că ți-ai luat HARRAR, e un unguent gen Diclofenac, care încălzește zona dureroasă,
Lasă că o să te doară sâmbătă destul !”
Ture, business si bucurie
categories: Ture & MTB
„Ture, business și bucurie”, cam asa s-ar rezuma săptămâna aceasta pentru mine.
Dacă este Marți… sunt 3 Ceasuri Bune…de Biciclit. Fiindcă nu sunt superstitios, și fiindca se intâmplă in fiecare, marti, cu adunare in Parcul Izvor (lânga Peoples’ House aka Casa Poporului).
Lângâ această mega-clădire chiar poți să te conectezi prin WiFi la hotspotul Camerei Deputatilor !
Joi, colegii de la JCI București organizează ediția nr 7 „Business pe bicicletă„, cu un traseu captivant și o sesiune de socializare menită să lege cât mai multe prietenii. Incă o dată „biciclim” cu încredere, cu scopul de a promova mersul la birou pe bicicletă, un stil de viață sănătos și o generatie de tineri profesioniști cu spirit de inițiativă.
Iar sâmbătă, împreună cu un grup de oameni minunați, vom încerca să ducem cursele noastre până la finish în Ultramaratonul „Bucuria alergării, bucuria ajutorului”, un eveniment sportiv de alergare pe o distanță de 100 kilometri, distanța între București si Urlați. Acest ultramaraton este organizat cu scopul strângerii de fonduri pentru copiii aflați în Centrul de zi Sfântul Stelian, centru coordonat de Fundația Bucuria Ajutorului – Urlați.
Daca este Marti…sunt 3 Ceasuri Bune…de Biciclit
categories: Ture & MTB
Daca pana acum mergeam pe bicicleta de unul singur (si am ajuns in 5 judete de unu singur : Ilfov, Dambovita, Prahova, Giurgiu si Calarasi ), de martea trecuta am inceput sa merg si in grup.
Am gasit pe „retelele de socializare” (feisbuc) un eveniment de velo-networking, si anume „Daca este Marti…sunt 3 Ceasuri Bune…de Biciclit”, editia 157.
Experienta a fost inedita, a fost prima data cand am mers in grup de peste 60 persoane, pe un traseu neanuntat inainte. Acest tip de eveniment se numeste „tura”, iar organizatorul este grupul „Adevăraţii Veloprieteni România”.
Mai exista „ture” regulate, si miercuri, si joi, dar pentru biciclisti „experimentati”, unde viteza medie depaseste 23km/h. Momentan viteza mea medie de unu singur e undeva intre 15 si 18km/h, dar voi incerca si „ture” d-astea.
Traseul de marțea asta a fost de vreo 32 km (chiar dacă se anunțase 40km) :
Astăzi vom face iar „tură”. Locul de întâlnire: Parcul Izvor (la ROND), începand cu ora 19:15. Plecarea la 19:30. Ediția nr. 158 (a 37-a din 2015, a doua a mea). Oare pe unde vom merge ?